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05월 04일 (음식 853kcal, 운동 1354kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 1986kcal
853/ 1781 kcal
1354/ 296 kcal
아침식사231kcal(27.08%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
청포도 (1회분, 50g)
23kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
[서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml)
63kcal
점심식사358kcal(41.97%)
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
차조밥 (1공기, 40g)
140kcal
오후간식179kcal(20.98%)
[롯데삼강] 빵빠레초코(파스퇴르) (1회분, 175g)
179kcal
저녁식사85kcal(9.96%)
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml)
85kcal
운동1,354kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
방송댄스 (80분)
560kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
다신트레이너 (37분)
264kcal
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