view-top

  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
  • 2
  • 2
  • 1
겁나 맛있습니다!!확실합니다!!
딸귀님 레시피 전수받아 약간은 변형된
닭가슴살 김치말이예요~~~

ㅋㅋ완전 끝장납니다
엄~~청 맛있어요~~
칼로리도 낮고~~

김치씻어서 물기꽉짠 다음
닭가슴살 걍 녹인거 썰어놓고
김치에 닭가슴살넣고
돌돌말아서 기름 한방울 떨어뜨려
약한불에 돌려구움 끝~~♡


아마두 한동안 요 닭가슴살 김치말이에서
못 헤어날듯 싶네요~~

💗닭가슴살 김치말이💗

재료: 김치 씻은거 80g
효리닭가슴살 오리지널 100g
한방울의 올리브유~

사진만봐도 다른설명이 필요없지요??
말이 필요없습니다~~
시간도.맛도.칼로리도 짱👍👍👍

참!!!
다좋은데 저기 귀퉁이에있는 유부초밥3개땜
망했어요~~
딸램 아침으로 해준건데 남겨놔서
3개라서 걍 같이먹었는데
세.상.에😲😲😲
뭔 칼로리가 ᆢ
1개에 무려 90칼로리ᆢ270이라네요
미쳤지ᆢ이럴줄알았음 ᆢ
진짜 죽을때까지 유부초밥 안먹을거야ᆢ
배부른것도 아니고 입에 감칠맛만 더했는데
무슨 270이냐고ㅠㅠ
  • 찔순이팬더
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (149)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 인생최저치한번만찍어보자
  • 07.11 17:18
  • 요 레시피로 해봤는데 자취중이라 맛없는김치를 사놨었거든요...이렇게 먹으니깐 정말정말 맛있었어요!!!!
    아쉬운건 도시락으로 먹었는데 따뜻한게 더 넘넘 맛있었어요ㅠㅜ
  • 답글쓰기
입문
  • 전 경
  • 07.11 16:19
  • 레시피 좋네요 활용할게요 ^^
  • 답글쓰기
정석
  • 버터컵_diet
  • 06.11 03:11
  • 댑악 조만간 도전..!
  • 답글쓰기
초보
  • 호두크림케이크
  • 06.09 18:29
  • 우와!저 내일 점심에해먹을래요!!ㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • Y_I_Sunny
  • 06.07 12:41
  • 오오..맛있어 보여요!!!!!
  • 답글쓰기
입문
  • 분홍개구리
  • 06.05 15:31
  • 김치는역시^^
  • 답글쓰기
초보
  • soo_diet
  • 06.01 23:02
  • 노릇노릇하고 맛있을거 같아요
  • 답글쓰기
초보
  • 다이어터 진보라
  • 05.18 00:41
  • 굿!!
  • 답글쓰기
정석
  • 쏭이0527
  • 05.14 05:00
  • 우왕~!!!주말에 해먹어야겟어요^^
  • 답글쓰기
다신
  • 찔순이팬더
  • 05.13 05:41
  • msh0802 ㅎㅎ맛있어요 드셔보세요
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글