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05월 04일 (음식 1101kcal, 운동 600kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 923kcal
1101/ 1708 kcal
600/ 284 kcal
아침식사235kcal(21.34%)
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g)
115kcal
[매일] 매일우유 (2회분, 200ml)
120kcal
점심식사524kcal(47.59%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식4kcal(0.36%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사338kcal(30.70%)
삼계탕 (1/2인분, 336g)
338kcal
운동600kcal
점핑잭 (세트) (600회)
300kcal
버핏테스트(세트) (90회)
270kcal
플랭크 (5분)
30kcal
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