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Q.다이어트 입문
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이번 달 부터 다이어트를 시작한 중학생 이고 키 161에 몸무게는 60이에요.

친구들은 다 날씬한데 나만 뚱뚱한 것 같고 좀 통통한 애들 사이에서만 안심이 되는 게 싫어서 다이어트를 하기로 결심했어요.

사실 더 큰 이유는 태권도 도장을 다니는데 거기 남자 선배들이 다 엄청 말랐어요. 도장 앞면 전체에 거울이 붙어있는데 그 거울에 비치는 빼빼한 선배들 사이의 저 자신에 대해 너무 열등감이 드는 거예요. 태권도를 해도 살은 안 빠지고.

아직 학생이라 공부도 해야하지만 지금 안 하면 나중에 더 후회할 거라고 생각했어요. 시험이 저번 달 말에 끝나서 제대로 다이어트를 하려고 해요. 공부와 다이어트를 효율적으로 병행하는 방법에 대한 조언 부탁드려요^^
  • 조해인
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댓글 (2)

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입문
  • 조해인
  • 05.05 10:28
  • 그렇게 대단하게 하는 게 아니고 잠냥이 님께서 말씀하신 방법들이랑 운동만 병행하고 있어요^^
    조언 감사합니다
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지존
  • 잠냥이
  • 05.05 02:24
  • 간식끊으세요 치킨 피자 햄버거 과자 빵 콜라 초코우유 빠나나우유 등등 엄마가 차려주시는 밥상 꼬박꼬박 잘먹고요 밤에 야식안하고요 지금다니는 태권도 열심히 하면 살 자연스럽게 빠져요 중학교때 다욧하잖아요 키는 지금거기 자궁미성숙으로 생리불순오구요 한참 발달할 2차성징에 방해되요 또 가슴안커요 일명절벽가슴 친구들이 자신있게 비키니 입을때 님께선 A컵가슴에 왕뽕넣고 티셔츠로 가리고 있어야 해요 성장기에 다욧은 성장과 신체발달을 망가트리는 독입니다
    절대로를 붙여서 하면안돼요 ㅌㄷㅌㄷㅌㄷ 야식 간식 패스트푸드 탄산음료 쥬스 당분우유 이것만 끊으셔도 완벽한 다이어트입니다 한참예쁘게 자랄나이예요 조급해 말고 간식만 삼가해보세요 진짜 살빠져요 ㅌㄷㅌㄷㅌㄷ
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