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05월 06일 (음식 1691kcal, 운동 660kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 1198kcal
1691/ 2674 kcal
660/ 445 kcal
아침식사338kcal(19.99%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
점심식사442kcal(26.14%)
찰밥 (1공기, 210g)
321kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
오후간식316kcal(18.69%)
[해태제과] 젤루조아제주감귤 (1회분, 120ml)
90kcal
[CJ] 맛밤 (1봉지, 5g)
8kcal
[삼양] 삼양라면 (1/4봉, 30g)
123kcal
[크라운] 콘칩 (1/4봉지, 19g)
95kcal
저녁식사595kcal(35.19%)
리조또 (1인분, 350g)
508kcal
[동아오츠카] 오란씨오렌지맛(CAN) (1회분, 150ml)
60kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
27kcal
운동660kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
포켓볼 (60분)
180kcal
  • 조해인
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