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05월 06일 (음식 1120kcal, 운동 420kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 210kcal
1120/ 1091 kcal
420/ 181 kcal
아침식사469kcal(41.88%)
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 8g)
20kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 50g)
135kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[스타벅스] 뉴욕치즈케익 (1/4조각, 22g)
78kcal
커피번 (1/2인분, 42g)
136kcal
점심식사274kcal(24.46%)
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
곤드레 (1회분, 30g)
82kcal
시금치나물 (1소접시, 36g)
22kcal
취나물 (1인분, 50g)
15kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
된장국 (3/4인분)
57kcal
오후간식336kcal(30.00%)
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
[크라운제과] 키커틱스 (1/4회분, 6g)
33kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12g)
70kcal
오렌지 (2개, 380g)
108kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
저녁식사41kcal(3.66%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
운동420kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
  • 죠앤:-)
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