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05월 08일 (음식 1379kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 99kcal
1379/ 1773 kcal
0/ 295 kcal
아침식사197kcal(14.29%)
AM06:00 참외1, 삶은계란1
참외 (1개, 335g)
103kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
점심식사278kcal(20.16%)
AM11:45 닭가슴살,고구마 샐러드
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 50g)
12kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 125g)
120kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
해바라기씨 (1회분, 3g)
18kcal
오후간식175kcal(12.69%)
AM10:00 빽다방 완전초바 소프트 1/10
PM03:00 요거트
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g)
89kcal
[스타벅스] 자바칩프라푸치노 (1컵, 100ml)
86kcal
저녁식사729kcal(52.86%)
PM04:30 케이크, 양념치킨
양념치킨 (1토막, 200g)
582kcal
생크림케익 (1조각, 50g)
139kcal
양상추 (1소접시, 80g)
8kcal
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