20키로 이상 빼야합니다. 그래서 식단도 거의안 먹다시피하는지라 사실 정상적인 활동이 어려워요. 몸이 힘들어시.. 안 먹고 집안 활동 하다가 운동빡시게 하고 자는 게 하루 일과네요.지금 쉬는 겸 이러고 있는 거라지만 하루 죙일 운동하는 것도 아닌데 하루를 이렇게 쓰는 게 좀 한심하게 느껴지기도해서요. 간단한 알바라도 하면서 하는게 어떨까 싶은데 알바도 사회생활인지라 안 먹고 다이어트 하는 게 감정도 예민한데 잘 하지 못하고 결국 이도 저도 안 될까봐 안 하고 있는데 20키로 이상 일하면서 감량해 보신분계신가요? 장기간은 안되고 단기로 해야합니다. 다이어트도 6월까지는 끝내야 하거든요. 해야할 일이 있어서 다이어트 할 시간도 사실 촉박하긴 한데 어쩌면 좋을지. 조언 좀부탁드립니다
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