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05월 08일 (음식 2343kcal, 운동 472kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
2343/ 2584 kcal
472/ 430 kcal
아침식사369kcal(15.75%)
밥먹고 꿀라떼^^
김치볶음밥 (1/2인분, 180g)
265kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1/2회, 150ml)
71kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
꿀 (1/4회분, 10g)
29kcal
점심식사535kcal(22.83%)
카스맥주 (2잔, 508ml)
187kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1.5개, 12g)
47kcal
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g)
74kcal
[닥터유] 다이제 초코 (2개, 34g)
168kcal
삶은 계란 (3/4개, 37g)
59kcal
오후간식941kcal(40.16%)
[허쉬] 허쉬밀크초콜렛아몬드 스낵사이즈 (2낱개, 30g)
156kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
카스라이트맥주 (3병, 990ml)
276kcal
[농심] 새우깡 (1.5봉지, 45g)
217kcal
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
저녁식사498kcal(21.25%)
콩나물비빔밥 (3/4인분, 375g)
439kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
운동472kcal
백봉산가서 행잉레그레이즈ㅋㅋ
등산 하이킹 (75분)
472kcal
  • Rapunzel
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