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  • zmffoswld·다신
  • 2016.05.08 22:28
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Q.저는 어찌해야하죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 체중은 정상체중인데 몸은 그렇지않아요 하체비만인데... 인바디할때 근력운동만 하라는데ㅠ 식이조절하면서 근력운동을해야하는건지... 식이조절하면서 유산소먼저해서 하체를 좀 빼고 근력운동을해야하는지 궁금해요ㅠ
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