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05월 09일 (음식 2045kcal, 운동 1045kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 953kcal
2045/ 2342 kcal
1045/ 390 kcal
아침식사405kcal(19.80%)
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
우유 (1회분, 310g)
124kcal
점심식사864kcal(42.25%)
제육볶음 (1인분, 150g)
278kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
오후간식509kcal(24.89%)
[dole] 트리플바 블루베리 (1회분, 35g)
178kcal
썬업과일야채 (1회분, 190g)
80kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
저녁식사267kcal(13.06%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
운동1,045kcal
몸풀기 (10분)
78kcal
헬스 (60분)
330kcal
유산소 (70분)
637kcal
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