1148/ 1610 kcal
291/ 268 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
갈비탕 (3/4인분, 1132g) | 345kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
멜론 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g) | 95kcal |
[GS25] 매콤제육김밥 (1회, 200g) | 295kcal |
[삼립식품] 하이면 한국식 옛날 김맛우동 (1/2회, 138g) | 165kcal |
싸이클 실내자전거 (13분) | 117kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
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