815/ 1103 kcal
338/ 183 kcal
새송이버섯 (1회분, 80g) | 19kcal |
옐로파프리카 (1개, 72g) | 12kcal |
레드파프리카 (1개, 64g) | 12kcal |
시금치나물 (1소접시, 22g) | 13kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 20g) | 16kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
닭가슴살 (1인분, 123g) | 134kcal |
눈꽃감자 뽀메 (아몬드&크렌베리) (1봉, 50g) | 175kcal |
사과 (1회분, 44g) | 25kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[동원] 소와나무고칼슘치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
방울토마토 (9개, 102g) | 16kcal |
[동원] 소와나무고칼슘치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
아몬드 (13개, 13g) | 91kcal |
보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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