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05월 09일 (음식 785kcal, 운동 1111kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

실패 434kcal
785/800 kcal
1111/ 1560< kcal
아침식사258kcal(32.87%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 250ml)
168kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사160kcal(20.38%)
[본죽] 아침엔본죽 쇠고기죽 (1개, 270g)
160kcal
오후간식109kcal(13.89%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[롯데삼강] 보석바 (1회분, 80g)
75kcal
저녁식사258kcal(32.87%)
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1회분, 85g)
80kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 슬라이스 (1회, 100g)
108kcal
운동1,111kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회)
100kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
서있기 (360분)
514kcal
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