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  • 소윤도윤·초보
  • 2016.05.09 18:43
Q.ㅜㅇㅜ도와주세요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여태살면서 다이어트와 운동 스트레칭등.. 이런것들과 담을쌓고 살았습니다ㅜ
하지만...딸 가지고나서는 10키로가찍고 낳고나서는 5키로가안빠지더군요ㅜㅅㅜ
배도늘어나있는상태인데다가... 아이때문에 규칙적인 생활은커녕...간식으로 떼우기 시작하면서 하루한끼먹으면잘먹는거예요ㅜㅅㅜ
문제는 5개월된 딸이...껌딱지에다가 낯가리기시작해서 누구한테도맡기지못해요ㅜㅜ심지어계속안겨있으려고만해서 헬스장은커녕 밖에도 나가기가힘드네요....혹시 집에서 쉽게할수있는운동은뭐가있을까요...ㅜㅜ도와주세요
  • 소윤도윤
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초보
  • 소윤도윤
  • 05.09 19:50
  • ㅜㅅㅜ어느순간 자신감도떨어지고 ..슬퍼지더라구요...
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입문
  • 끝날때까지는
  • 05.09 19:28
  • 아기 어리면 원래 아무것도 못해요. 거울 볼 시간도 없는데... 거울 보면 몰골이 놀랍죠.
    마음에 여유를 갖고 식단 위주로 해 보세요.
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초보
  • 소윤도윤
  • 05.09 19:12
  • 밀가루만끊어도 살이빠질까요...
    아 집에서운동도 하구요ㅜㅜ
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다신
  • 전진맘
  • 05.09 19:03
  • 홈트로하심되죠.꼭밖에서해야 살빠지는건아니니까요.젤중요한게식단인데 되도록 식단지키시구요
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