2528/ 2524 kcal
840/ 420 kcal
인스타프로틴 + 우유250ml (1회분, 50g) | 331kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) | 351kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
옥수수버터구이 (1/2개, 50g) | 115kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
인스타프로틴 + 우유250ml (1회분, 50g) | 331kcal |
[오뚜기] 라면사리 (3/4봉지, 82g) | 371kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
스쿼시 (70분) | 840kcal |
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