1158/ 2050 kcal
225/ 341 kcal
미트볼조림 (1인분) | 180kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
조개미역국 (1/2인분) | 26kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
완두콩밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
된장국 (1인분) | 76kcal |
인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
울금가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
어알탕 (1인분) | 140kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
청소 (30분) | 105kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
0
67
