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05월 10일 (음식 1000kcal, 운동 405kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
1000/ 1340 kcal
405/ 223 kcal
아침식사242kcal(24.20%)
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
참외 (1/4개, 70g)
21kcal
오이 (1/4개, 30g)
2kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사491kcal(49.10%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
고구마튀김 (1/4인분, 20g)
34kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
꼬마김밥 (1/4줄, 49g)
14kcal
오뎅탕 (1/4인분, 20g)
16kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
오후간식40kcal(4.00%)
체다치즈 (1조각, 17g)
40kcal
저녁식사227kcal(22.70%)
찐고구마 (1/2개, 126g)
96kcal
오이 (3/4개, 180g)
16kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동405kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
405kcal
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