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05월 10일 (음식 1130kcal, 운동 345kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 551kcal
1130/ 1602 kcal
345/ 267 kcal
아침식사248kcal(21.95%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
점심식사387kcal(34.25%)
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g)
230kcal
계란 스크램블드에그 (1인분)
112kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
오후간식45kcal(3.98%)
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
저녁식사450kcal(39.82%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
운동345kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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