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05월 10일 (음식 1378kcal, 운동 242kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 177kcal
1378/ 1574 kcal
242/ 262 kcal
아침식사258kcal(18.72%)
[풀무원] 연두부 (1팩, 90g)
45kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사406kcal(29.46%)
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
오후간식82kcal(5.95%)
초콜릿 (1인분, 40g)
82kcal
저녁식사632kcal(45.86%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
체다치즈 (1조각, 20g)
84kcal
운동242kcal
런닝머신 달리기 (40분)
242kcal
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