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05월 10일 (음식 1053kcal, 운동 405kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 1270kcal
1053/ 2300 kcal
405/ 383 kcal
아침식사339kcal(32.19%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
보리미숫가루 (1큰술, 20g)
72kcal
군고구마 (1개, 156g)
187kcal
점심식사185kcal(17.57%)
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g)
65kcal
찹쌀모찌 (1개)
120kcal
오후간식219kcal(20.80%)
방울토마토 (9개, 157g)
25kcal
[롯데제과] 제크 (1회분, 30g)
147kcal
롯데 가또 (1회분, 10g)
47kcal
저녁식사310kcal(29.44%)
군고구마 (1개, 150g)
180kcal
커브스 제리린 (1회분, 20g)
20kcal
[파리바게뜨] 후레쉬크림샌드빵 (1조각, 41g)
110kcal
운동405kcal
골프 (90분)
405kcal
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