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05월 19일 (음식 1429kcal, 운동 270kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 759kcal
1429/ 2300 kcal
270/ 383 kcal
아침식사323kcal(22.60%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
보리미숫가루 (1큰술, 20g)
72kcal
짭짤이 토마토 (1회분, 165g)
16kcal
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g)
155kcal
점심식사198kcal(13.86%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[남양] 떠먹는불가리스 복숭아맛 (1회분, 85g)
90kcal
아마씨 (1스푼, 4g)
29kcal
오후간식500kcal(34.99%)
팥시루 떡 (1회분, 220g)
450kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
저녁식사408kcal(28.55%)
충무김밥 (1인분, 500g)
254kcal
잔치국수 (1큰대접, 200g)
154kcal
운동270kcal
골프 (60분)
270kcal
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