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05월 10일 (음식 1493kcal, 운동 510kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 982kcal
1493/ 2356 kcal
510/ 392 kcal
아침식사390kcal(26.12%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
소갈비 (1회분, 60g)
150kcal
점심식사614kcal(41.13%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
건새우아욱국 (1인분)
78kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
알감자조림 (1소접시, 113g)
79kcal
[CJ] 백설동그랑땡 (1회분, 80g)
148kcal
오후간식296kcal(19.83%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
베로카 퍼포먼스 발포정 (1정, 1g)
5kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
140kcal
아마씨 (4스푼, 20g)
148kcal
저녁식사193kcal(12.93%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동510kcal
산악자전거 (60분)
510kcal
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