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05월 10일 (음식 1105kcal, 운동 377kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
1105/ 1079 kcal
377/ 179 kcal
점심식사504kcal(45.61%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
계란말이 (1소접시, 108g)
155kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
도라지무침 (1소접시, 62g)
58kcal
오후간식400kcal(36.20%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (4회분, 80g)
400kcal
저녁식사201kcal(18.19%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
운동377kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
런닝머신 달리기 (30분)
181kcal
필라테스 (30분)
144kcal
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