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05월 11일 (음식 2323kcal, 운동 530kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
2323/ 2246 kcal
530/ 374 kcal
아침식사432kcal(18.60%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사541kcal(23.29%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭가슴살 (2.0인분, 200g)
218kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식1,241kcal(53.42%)
아메리카노 (2.0잔, 940ml)
30kcal
딸기 (15.0개, 300g)
75kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1/2마리, 366g)
1,040kcal
저녁식사109kcal(4.69%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동530kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
조깅 달리기 (70분)
410kcal
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