525/ 800 kcal
378/ 460 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
무쌈말이 (1/4인분) | 118kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
[한성기업] 크래미 (1개, 18g) | 16kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
레몬 (2개, 200g) | 46kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 165kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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