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05월 11일 (음식 2073kcal, 운동 12kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 1128kcal
2073/1119 kcal
12/ 186< kcal
아침식사171kcal(8.25%)
사과즙 (1인분)
78kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사444kcal(21.42%)
공기밥 (1공기, 150g)
221kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
탕수육 (1회분, 50g)
98kcal
수제비 (1인분, 100g)
80kcal
요구르트 (1소접시, 65ml)
35kcal
오후간식649kcal(31.31%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
스프라이트 (1캔, 500ml)
240kcal
아이스초코칩 (1회분)
355kcal
저녁식사809kcal(39.03%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
[오뚜기] 라면사리 (1봉지, 50g)
225kcal
계란후라이 (3개, 159g)
345kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g)
125kcal
운동12kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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