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05월 10일 (음식 3182kcal, 운동 124kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

실패 1353kcal
3182/2045 kcal
124/ 340< kcal
아침식사595kcal(18.70%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
돼지고기김치찌개 (1.5인분, 150g)
88kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사455kcal(14.30%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g)
56kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
오후간식470kcal(14.77%)
[롯데제과] 티코다크초코 (1.5회분, 102ml)
232kcal
[롯데] 셀렉션 (2개, 100g)
142kcal
한라봉 (2회분, 200g)
96kcal
저녁식사1,662kcal(52.23%)
[피자스쿨] 불고기피자 (4조각, 356g)
960kcal
토마토스파게티 (3/4인분, 375g)
482kcal
스프라이트 (2캔, 500ml)
220kcal
운동124kcal
만보기 (3096회)
124kcal
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