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05월 11일 (음식 1044kcal, 운동 524kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 606kcal
1044/ 1351 kcal
524/ 225 kcal
아침식사286kcal(27.39%)
잡곡밥 (1공기, 103g)
153kcal
오이무침 (1/4인분, 0g)
16kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
27kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사439kcal(42.05%)
(밥 더럽게 담아짐 죄송)반찬들은 저 중 절반 정도만 먹었어요! 아침이랑 같은 반찬들이에요ㅎㅎ
잡곡밥 (1공기, 112g)
166kcal
오이무침 (1/4인분, 0g)
16kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
27kcal
오렌지 (3/4개, 236g)
67kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오후간식187kcal(17.91%)
교회에서 나눠준 탕수만두 조금이랑 abc 초콜릿 네개 머거부러쓰..
탕수만두 (1/4개, 60g)
116kcal
abc초콜릿 (4회분, 20g)
71kcal
저녁식사132kcal(12.64%)
오렌지 여러 개를 손질해서 저장~입이 심심할 때마다 먹어주면 좋아요ㅎㅎ
오렌지 (1.5개, 462g)
132kcal
운동524kcal
프로듀스 101 픽미 업 3:50 3번
아이유 너랑 나 3:51 13번
산책 걷기 (35분)
70kcal
방송댄스 (61분)
427kcal
목욕 (6분)
27kcal
  • JuanaLewis
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