1139/ 1533 kcal
1328/ 255 kcal
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
식빵 (2쪽, 60g) | 162kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
머스타드소스 (1작은술, 30g) | 18kcal |
오이 (1/4개, 30g) | 2kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 1kcal |
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 77g) | 450kcal |
[커피빈] 잉글리쉬 블랙퍼스트 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
바나나 (2개, 140g) | 130kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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