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05월 11일 (음식 944kcal, 운동 122kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 239kcal
944/ 1273 kcal
122/ 212 kcal
아침식사323kcal(34.22%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
[남양] 프렌치카페 카페오레 커피 (1개, 200ml)
135kcal
점심식사264kcal(27.97%)
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g)
51kcal
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
전복구이 (1/4인분, 0g)
23kcal
가지무침 (1/4인분, 25g)
31kcal
애호박볶음 (1/4인분, 0g)
23kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)
24kcal
오후간식162kcal(17.16%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
생크림케익 (1/4조각, 25g)
69kcal
저녁식사195kcal(20.66%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동122kcal
런닝머신 걷기 (40분)
122kcal
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