871/ 1255 kcal
1671/ 209 kcal
순대 (1/4중간접시, 45g) | 81kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
잔치국수 (1.5큰대접, 795g) | 613kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
계단내려가기 (6분) | 18kcal |
고정자전거 (30분) | 171kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 405kcal |
사이드 레그 리프트 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (60분) | 300kcal |
서있기 (120분) | 171kcal |
보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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