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05월 12일 (음식 1265kcal, 운동 210kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
1265/ 1631 kcal
210/ 271 kcal
아침식사200kcal(15.81%)
찐고구마 (1개, 135g)
102kcal
평창낫또 (1회분, 50g)
98kcal
점심식사278kcal(21.98%)
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g)
151kcal
방울토마토 (1개, 225g)
36kcal
청포도 (1회분, 60g)
28kcal
아몬드 (1개, 9g)
63kcal
오후간식290kcal(22.92%)
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12g)
70kcal
[한국마즈] 트윅스 (1회분, 42g)
220kcal
저녁식사497kcal(39.29%)
바디닭 오리지널 (1회분, 120g)
142kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
다크초콜렛민트 (1회분, 72g)
280kcal
운동210kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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