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05월 12일 (음식 1197kcal, 운동 555kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 268kcal
1197/ 1091 kcal
555/ 181 kcal
아침식사342kcal(28.57%)
깨찰빵 51g (1개, 35g)
120kcal
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 52g)
110kcal
유부초밥 (1개, 10g)
60kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[청우식품] 팬케익 (1개, 5g)
17kcal
초코빵 (1개, 20g)
30kcal
점심식사340kcal(28.40%)
유부초밥 (3개, 30g)
180kcal
옥수수통조림 (1스푼, 60g)
51kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식515kcal(43.02%)
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 50g)
250kcal
[배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 (1싱글컵, 115g)
265kcal
운동555kcal
보통 걷기 (30분)
135kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
  • 죠앤:-)
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