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05월 12일 (음식 658kcal, 운동 460kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 885kcal
658/ 1298 kcal
460/ 216 kcal
아침식사303kcal(46.05%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
찐고구마 (1개, 150g)
113kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
점심식사126kcal(19.15%)
팽이버섯볶음 (1/4인분)
22kcal
부추김치 (1/4소접시, 15g)
6kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
오후간식130kcal(19.76%)
미숫가루두유 (1회분, 190g)
130kcal
저녁식사99kcal(15.05%)
단호박찜 (1/4인분)
20kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동460kcal
홈트레이닝 (2회)
400kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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