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05월 12일 (음식 1061kcal, 운동 711kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 540kcal
1061/ 1066 kcal
711/ 177 kcal
아침식사337kcal(31.76%)
블랙커피 (1회분)
3kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
단백질 파우더 (직접입력회분)
94kcal
검은콩가루 (직접입력회분)
94kcal
토마토 (2개, 334g)
46kcal
점심식사295kcal(27.80%)
다시마가 슬림하다면 (1회분, 82g)
295kcal
오후간식48kcal(4.52%)
[크래프트] 오레오딸기크림 (1/4포장, 10g)
48kcal
저녁식사381kcal(35.91%)
쇠고기볶음밥 (3/4대접, 173g)
381kcal
운동711kcal
이소라 다이어트1 (48분)
369kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
  • 지안지안1007
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