view-top

05월 13일 (음식 1137kcal, 운동 78kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
1137/ 1646 kcal
78/ 274 kcal
아침식사233kcal(20.49%)
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
선식 (2큰술, 16g)
60kcal
찐고구마 (1개, 150g)
113kcal
점심식사561kcal(49.34%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[샐러드미인] 고구마샐러드 (1회, 70g)
105kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
저녁식사343kcal(30.17%)
잡탕밥 (1/4인분, 187g)
193kcal
송편 검정콩속 (1개, 20g)
40kcal
인절미 (1/2소접시, 50g)
110kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 슬로다욧
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글