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05월 13일 (음식 990kcal, 운동 380kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
990/ 1100 kcal
380/ 183 kcal
아침식사656kcal(66.26%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
두부된장국 (1대접, 200g)
179kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 123g)
204kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 (1회, 100g)
108kcal
점심식사201kcal(20.30%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 (1회, 100g)
108kcal
오후간식133kcal(13.43%)
[산과들에] 아몬드 (10개, 10g)
60kcal
호두 (1회, 5g)
32kcal
건포도 (1회분, 5g)
13kcal
캐슈넛 (1작은컵, 5g)
28kcal
운동380kcal
스텝퍼 (60분)
380kcal
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