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05월 13일 (음식 720kcal, 운동 165kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

실패 12002kcal
720/800 kcal
165/ 12247< kcal
아침식사463kcal(64.31%)
오리탕 (1인분)
241kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
바게뜨빵 (3조각, 51g)
132kcal
점심식사160kcal(22.22%)
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g)
160kcal
오후간식35kcal(4.86%)
[롯데제과] 웨하스 딸기맛 (1/4회분, 6g)
35kcal
저녁식사62kcal(8.61%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
운동165kcal
줄넘기(시간) (1분)
10kcal
방송댄스 (7분)
49kcal
PT체조 (1분)
7kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
노래부르기 (10분)
16kcal
노래부르기 (5분)
8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
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