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  • 유디니1·입문
  • 2016.05.14 00:13
05월 13일 (음식 1893kcal, 운동 483kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

아침식사104kcal(5.49%)
우유 (1컵, 130ml)
 78kcal
양배추 (1접시, 110g)
 26kcal
점심식사614kcal(32.44%)
흑미밥 (1공기, 160g)
 223kcal
계란후라이 (1개, 53g)
 115kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g)
 276kcal
저녁식사1,175kcal(62.07%)
안창살 (1회분, 260g)
 798kcal
물냉면 (1인분, 390g)
 377kcal
운동483kcal
요가 (110분)
 275kcal
보통 걷기 (80분)
 208kcal
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