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05월 14일 (음식 1283kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

실패 25kcal
1283/1509 kcal
0/ 251< kcal
아침식사315kcal(24.55%)
호두과자 (6개, 120g)
300kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사482kcal(37.57%)
[매일] 카페라떼 카푸치노 (1회분, 200ml)
115kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
마늘장아찌 (1소접시, 10g)
5kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식190kcal(14.81%)
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 250ml)
190kcal
저녁식사296kcal(23.07%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
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