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05월 14일 (음식 791kcal, 운동 458kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 1279kcal
791/ 1933 kcal
458/ 322 kcal
아침식사221kcal(27.94%)
밥한공기
김치조금
김치볶음밥 (1인분, 150g)
221kcal
점심식사365kcal(46.14%)
진미채 반
멸치볶음 2/3 남음
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
감자채볶음 (1소접시, 99g)
64kcal
진미채볶음 (1/4접시, 20g)
55kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
저녁식사205kcal(25.92%)
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
[청우] 찰떡쿠키 오리지널 (1개, 20g)
75kcal
운동458kcal
만보걷기 (106분)
412kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 예신쮸
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