view-top

  • 제이님·정석
  • 2016.05.14 15:05
점심:볶음밥☆토마토

점심은 소고기야채볶음밥☆
(호박.양파.양배추.팽이버섯.소고기.간장한스푼.계란.밥)
450kcal 정도예요 그릇이 ㅋㅋ스댕입니다
야채가 많아 밥반공기에도 든든하고 맛있어요
역시 볶음밥엔 계란후라이가!!최고네요^ ^

같이사는분은 어제 남은 피자두조각데워주고
저는 건강식ㅎㅎㅎ좀 미안해서 토마토먹였어요

후식까지먹고 딩굴딩굴 행복합니다
  • 제이님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
오늘의늦은 점심ㅎ
6 334 별마미

썸네일

+1
다이어트 볶음밥일까요
24 977 왕가언니

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 제이님
  • 05.14 17:22
  • 왕가언니 아항 ㅋㅋ기름두른후라이..
    제가 말귀를 못알아들었네요 바보같이 ㅋㅋ
    저오늘 회 먹으러갑니다!!
    제가 먹어야 하는것만 먹고올께요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 왕가언니
  • 05.14 17:16
  • 배배씨 돌려 먹어요
    후라이가 좋지만 기름때문에...흑흑ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 제이님
  • 05.14 16:21
  • 왕가언니 아 전자렌지에 계란 돌려서
    드신다고 안그르셨나..ㅋㅋ잘못알았나봐용
    흐흐 저는 볶음밥좋아해서 자주 해먹어요
    돌솥밥이런거 불에 익힌거 뜨거운거 좋아해요
    머 안좋아하는게 없죠 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 왕가언니
  • 05.14 15:35
  • 저도 전자렌지 이용해 본 적없었습니다!!ㅎㅎ
    제 생각엔 계란은 기름과 조합이 제일이거든요
    볶음밥이 정말 포만감이 높은듯 해요
    다른 다이어트 음식에 비해
    맛도 있고 중간중간 해 먹어야 겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 제이님
  • 05.14 15:33
  • 왕가언니 고기가 적어서 소불고기볶음밥하니
    450 칼로리나오네요~
    밥양은 줄이고 야채넣고 대략 ㅋㅋ
    기름란하고 후라이해도 잘되서 요렇게해요
    저는 전자렌지에 해본적이없어서
    후라이가 익숙하네용^ ^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 왕가언니
  • 05.14 15:28
  • 후라이 안먹은지 엄청 오래 된거 같아요
    볶음밥엔 후라이가 진리인데요 ^^ㅎㅎ
    고기까지 들어갔는데도 칼로리가 안높네요
    굿굿👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글