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05월 14일 (음식 1073kcal, 운동 75kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

실패 614kcal
1073/800 kcal
75/ 416< kcal
아침식사74kcal(6.90%)
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 65g)
34kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
배 (1/4개, 50g)
20kcal
점심식사507kcal(47.25%)
부대찌개 (1/4인분, 179g)
139kcal
계란말이 (1.5소접시, 117g)
168kcal
청경채 (1/2접시, 50g)
7kcal
콩기름 (1/2종지, 2g)
22kcal
열무물김치 (1인분)
15kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
저녁식사492kcal(45.85%)
엽기떡볶이 (2회, 216g)
452kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스자두맛 (1회분, 100ml)
40kcal
운동75kcal
요가 (30분)
75kcal
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초보
  • 슈가제로
  • 05.14 23:57
  • 반성.. 좀 덜 먹고 운동 많이 해야쥐
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