1907/ 3269 kcal
780/ 544 kcal
쌀밥 (3/4인분, 137g) | 204kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
열무김치 (3/4소접시, 37g) | 12kcal |
쌀밥 (1/2인분, 135g) | 201kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
떡국 (1/4인분, 232g) | 232kcal |
오징어무침 (1/2소접시, 71g) | 51kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉,30g) | 155kcal |
사과즙 (1인분) | 44kcal |
AP웨이 (1회분, 60g) | 214kcal |
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 15g) | 63kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
호박볶음 (1/2소접시, 51g) | 24kcal |
자전거 타기 (70분) | 560kcal |
탁구 (20분) | 80kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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