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05월 15일 (음식 1583kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 92kcal
1583/ 2009 kcal
0/ 334 kcal
아침식사335kcal(21.16%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
찐고구마 (1/2개, 156g)
117kcal
김구이 (7장)
11kcal
연근조림 (1/2소접시, 85g)
30kcal
점심식사247kcal(15.60%)
발사믹소스^^
두부 (1회분, 100g)
79kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g)
60kcal
새송이버섯 (1회분, 120g)
28kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
6kcal
발사믹드레싱 (1종지, 34g)
66kcal
오후간식498kcal(31.46%)
베이컨 (1조각, 40g)
124kcal
떡꼬치 (1개, 38g)
92kcal
치즈떡볶이 (1소접시, 128g)
282kcal
저녁식사503kcal(31.78%)
잡곡밥 (1/2공기, 155g)
230kcal
제육볶음 (1/4인분, 65g)
120kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 40g)
136kcal
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