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05월 15일 (음식 1506kcal, 운동 235kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 325kcal
1506/ 1915 kcal
235/ 319 kcal
아침식사269kcal(17.86%)
[농심] 멸치칼국수 (1/4인분, 24g)
83kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g)
88kcal
점심식사731kcal(48.54%)
열무비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오후간식151kcal(10.03%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (3/4봉, 22g)
101kcal
저녁식사355kcal(23.57%)
[뚜레쥬르] 어니언베이글 (1개, 110g)
310kcal
래핑카우크림치즈 (1조각, 16g)
45kcal
운동235kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
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