735/ 2208 kcal
1582/ 368 kcal
바나나밀크쉐이크 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
바지락된장찌개 (1/4인분) | 61kcal |
오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
밀면 (1/4인분, 62g) | 103kcal |
아메리카노 (3잔, 1500ml) | 47kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) | 30kcal |
삶은 계란 (1/4개, 12g) | 19kcal |
갈치구이 (1/4토막, 18g) | 25kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
자전거 타기 (80분) | 800kcal |
훌라후프 (45분) | 180kcal |
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