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05월 16일 (음식 1751kcal, 운동 784kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 67kcal
1751/ 1240 kcal
784/ 206 kcal
아침식사394kcal(22.50%)
돼지족발 (1큰접시, 70g)
183kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사394kcal(22.50%)
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
오후간식483kcal(27.58%)
[이마트] 감자칩 오리지날 (1회분, 30g)
180kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
젤리 (1/4인분)
43kcal
저녁식사480kcal(27.41%)
찹스테이크 (1/4인분)
166kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
운동784kcal
집안일 (30분)
120kcal
플랭크 (5분)
30kcal
6분 (6분)
200kcal
집안일 (60분)
240kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 도경성민맘
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