1443/1137 kcal
266/ 189< kcal
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
북어볶음 (1소접시, 36g) | 119kcal |
콩자반 (1소접시,29.5g) | 107kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
북어볶음 (1소접시, 36g) | 119kcal |
쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
절다녀오기 (1회) | 130kcal |
근력3종 (2회) | 60kcal |
발끝치기 (10분) | 30kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
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